控制不住自己的食量，总想吃，腿挺胖的，，

      病情分析：
      反复出现难于自制的快速大量进食，与往常情况相比，食量异常增大，每餐吃到腹部胀痛或恶心为止，称为神经性贪食症。多发于青少年女性。1．青少年起病，女性多见。2．有暴食史，进食量远远超过正常，经常吃到难以忍受为止。3．多数肥胖，少数反呈消瘦。4．多有厌食史，心理上对自我形象不满，自我评价过低，伴抑郁、担心发胖的恐惧心理。5．贪食后常采用引吐、导泻方法减轻体重，可用手或器械抠抓刺激咽喉，服用催吐剂或用导泻剂，甚至灌肠。
      指导意见：
      您好，建议您去正规医院积极治疗，找出病因对症治疗
      

      病情分析：
      现在是多运动同时控制饮食
      指导意见：
      加强体育运动，同时尽量少吃，不要吃零食等
      

      病情分析：
      你好，建议慢跑，控制食量，多运动转移注意力。
      指导意见：
      你好，建议慢跑，控制食量，多运动转移注意力。
      
      以上是对“控制不住自己的食量，总想吃，腿挺胖的，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！