怎么克服抑郁症，抑郁症的表现及如何自救?

      您好,治疗抑郁症建议采用中药治疗,副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝您早日健康.
      

      你好，遇到不愉快的事，要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦，以乐观战胜困难。扩大人际交往不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多地感受到事物的光明和美好。
      

      尽可能地使生活有规律按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别的事情。而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。
      
      以上是对“怎么克服抑郁症，抑郁症的表现及如何自救?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，抑郁症有轻度抑郁症和重度抑郁症之分。其中，重度抑郁症患者往往有自杀倾向和行为，必须立即治疗。重度抑郁症患者会出现情绪障碍，患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。