老人吃什么补钙？

      病情分析：
      我个人给你推荐迪巧的。这个钙片不太贵。35左右吧
      指导意见：
      这个钙片可以的，无限极里面的钙片也是可以的，价格在100元左右。
      

      病情分析：
      因为老年人对钙，维生素D等吸收减少，流失增加，所以容易缺钙，应适当补充，如果没有临床症状，只需食补即可，
      指导意见：
      日常多吃含钙食物，必要时可应用碳酸钙，葡萄糖酸钙等，酌情加用鱼肝油等，增加户外活动，具体应遵循临床医师的指导，
      
      以上是对“老人吃什么补钙？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况一般考虑可以口服含维生素d的钙剂治疗，一般好吸收，平时注意加强营养，调节饮食，
      指导意见：
      建议多休息，多喝排骨汤，瘦肉类食物，密切观察，祝你们健康。
      

      病情分析：
      老年人一定要适当补充额外的钙剂才能满足人体对钙营养的需要。
      指导意见：
      经常熬点骨头汤喝也应该有好处，特别是牛骨头汤。
      

      病情分析：
      你好，老年人缺钙会造成骨质疏松症的
      指导意见：
      你好，补钙莫忘食醋补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是，补钙时莫忘吃醋，有人做过这样的实验，把经人为引起骨质疏松的老鼠分为普通食物组和吃醋食物组（钙的摄取量相同），一个月后检查两组老鼠骨头的强度，结果发现吃醋食物组的老鼠骨强度明显增加。因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您回答问题，老年人很容易因为骨质疏松引发骨折
      指导意见：
      建议平时多喝牛奶，大骨汤，豆制品里也含有丰富的改制，可以配合服用维生素D促进钙的吸收
      
      以上是对“老人吃什么补钙？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：老年人如果不注意补钙，易出现骨质疏松和骨质增生的情况。指导意见：中老年人补钙吃什么好老年人补钙的产品哪种好一、中老年人补钙吃什么好补钙除了合理选择钙剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充.这里介绍一些富含钙的食品：1、乳类与乳制品牛,羊,马奶及其奶粉,乳酪,酸奶,炼乳,冰激凌.500ml鲜牛奶可补充600mg钙.2、鱼虾蟹类与海产品鲫鱼,鲤鱼,鲢鱼,泥鳅,虾,虾米,虾皮,螃蟹,海带,紫菜,蛤蜊,海参,田螺等.3、肉类与禽蛋羊肉,猪脑,鸡肉,鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋,松花蛋,猪肉松等.4、豆类与豆制品黄豆,毛豆,扁豆,蚕豆,豆腐,豆腐干(100g豆腐干可补充200mg钙),豆腐皮,豆腐乳等.5、蔬菜类芹菜,油菜,胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等.水果与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等.食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,烧蔬菜多加水,切菜不能太碎,烧菜时间宜短.菠菜,茭白,韭菜都含草酸较多,宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸,以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙.罐头食品的汁液里富含矿物质.乳糖可贮留较多膳食钙,高梁,荞麦,燕麦,玉米等杂粮较稻米,面粉含钙多,平时应当适当吃些杂粮。