请问晚上不吃饭吃苹果有坏处吗可以减

      你好！像你说的这种情况，如果感觉不到饿的话，晚饭可以少吃一些，吃苹果对身有一定好处的。苹果偏碱性，一个是有利于皮肤的保养，再一个有利于大便的通畅。至于减肥，就是您摄入的少消耗的多，体重就会下来。
      

      病情分析：
      根据你所说的情况，如果是你晚上的时候，不吃饭，这样的话，是拿你的健康做牺牲！晚上只吃一个苹果的话，无法维持你的身体健康！
      指导意见：
      建议你平时的饮食均衡，不要暴饮暴食，多吃点水果蔬菜，油腻的食物少吃点！
      平时进行适量的运动！
      

      病情分析：
      苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，同时苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。
      指导意见：
      苹果虽好，但不宜吃太多，不仅肠胃受不了，而且达不到减肥的效果
      
      以上是对“请问晚上不吃饭吃苹果有坏处吗可以减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果说你晚餐不吃，适当的吃一些水果的话，倒是没有什么太大的问题，但是说这个水果的量你也要控制一下，毕竟他也是含有一定量的这个热量的，吃的太多的话对于你减肥是没有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，不吃苹果没害处，苹果含糖量较高，不利于减肥。
      指导意见：
      建议：如果你想减肥，建议你最好别吃苹果。