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整天晕晕乎乎的.全身无力.四肢发软.易困

女 | 23岁 2012-11-24 00:49:42 2人回复来自

健康咨询描述：每天早上起来.都感觉没有睡醒试的.而且四肢无力.还有点发软.起床后就感觉头昏昏沉沉的.打不起精神.在家里有时候爸妈他们说话.都不知道他们在说些什么.感觉很吵.

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2012-11-24 00:50:20 我要投诉

您好，您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

张军扬州市中医院副主任医师擅长: 擅长脊柱骨病，关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复帮助网友：971

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2018-06-19 12:41:52 我要投诉

你好，根据你描述的症状，整天晕晕乎乎的，全身无力，四肢发软，多考虑是气血亏虚的原因引起的，建议平时多吃补气血的食物，像大枣，桂圆，莲子，适当锻炼身体，提高机体抵抗力，规律休息，避免熬夜。