你好医生！我有手淫史七八年了，最近脱
健康咨询描述： 头发明显减少很多，请问下医生我这种脱发是怎么形成的？需要吃点什么要来缓解呢？谢谢
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：如何有效地治疗脱发
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看你这个是肾虚了
指导意见：
肾虚分为：阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。
病情分析：
你好,脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
指导意见：
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
病情分析：
你好,过度手淫容易引起雄性脱发,也容易产生心理负担,进而加重脱发
指导意见：
建议你戒除手淫的坏习惯,保持良好的生活习惯,多参加体育锻炼,把注意力转移到工作或学习中去,多增加营养,慢慢的你的身体就会变强壮起来,脱发也会得到控制的
以上是对“你好医生！我有手淫史七八年了，最近脱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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