健康咨询描述: 从小学就不肥一直很瘦,父母都胖,两个姐也胖,我平时吃得也多不挑食也锻炼身体也不胖。骨架也不大。近视,以前读书很用功学习不错压力大,怎么才能胖起来?
您好,这个首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎,甲状腺功能异常之类的疾病,其次主要考虑是不良生活习惯引起的。要改善一下生活习惯,如有长期熬夜,长期抽烟酗酒,长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的,都是要戒除节制一下的,第三考虑是肠胃消化不好的话,药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下,改善消化吸收后多吃一些高脂肪高热量的食物。
谢谢汪医生!我没有其它疾病,初中做过阑尾炎手术,去医院看过医生说没啥病,也不熬夜无不良嗜好,吃也多睡觉还可以,精神压力有些大,170㎝身高110斤很瘦。怎么办?吃健脾丸可以解决吗?还有没有更快更有效的办法?谢谢了
你可以吃健脾丸和参苓白术丸来一起调理改善消化吸收,保持心情愉快,再多吃一些搞脂肪高热量的食物,鸡鱼肉蛋,巧克力等等。这个增肥就和减肥一样,不可能一下就张很多的,要有耐心。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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