请问怎么样排体内毒素最好？

男 | 23岁 2012-11-24 22:46:04 1人回复来自

健康咨询描述：有口臭，便秘，色斑。请问吃什么排毒最好？

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2012-11-24 22:47:08 我要投诉

你好，考虑口臭和色斑是便秘引起的，主要是您自己在生活中多注意，注意睡眠饮食。养成规律的排便习惯都是很重要的，建议在饮食和生活方式上多注意。不要吃过于辛辣热气的食物，多喝水，适当的运动，饮食尽量清淡，可以多吃雪梨，有很好的清热解毒作用。可以适当的使用泻药，比如开塞露、甘露醇等，要严格按照说明说使用

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