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请问我为什么在做完50个蹲起后显示感觉到

男 | 16岁 2012-11-25 16:04:42 5人回复 来自

健康咨询描述: 请问我为什么在做完50个蹲起后显示感觉到脚踩什么东西都是软的。第二天一起来膝盖两侧的肌肉就疼。走路也疼请问这是什么原因。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:请问我为什么在做完50个蹲起后显示感觉到脚踩什么东西都是软的。第二天一起来膝盖两侧就疼。走路也疼请问这是什么原因。

医生回复区

潘建华
潘建华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理;膝关节、髋关节人工置换围 帮助网友:9512
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2012-11-25 16:16:21 我要投诉

      病情分析:
      你好你应该平时做运动不多,这是正常的。
      指导意见:
      长时间不运动之后的大量运动会造成肌肉酸痛。建议你每天坚持锻炼。
      

王建
王建 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 精索静脉曲张,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿系感 帮助网友:35694称赞:1
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2018-06-24 18:43:50 我要投诉

      喂你好,由于您做了50个蹲起之后,使腿部肌肉过于劳累,而导致的肌肉无力,出现酸痛,是一种正常的现象,您需要适当休息,配合局部按摩,缓解这种疼痛。
      

侯芹芹
侯芹芹 其他 帮助网友:1630称赞:7
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2012-11-25 16:18:00 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况是缺乏锻炼,肌肉无氧呼吸产生乳酸所致,乳酸过多就会导致酸痛。
      指导意见:
      按摩,轻柔都很有效下次运动后进食含碳水化合物和蛋白质丰富的食物可以减轻酸痛。
      
      以上是对“请问我为什么在做完50个蹲起后显示感觉到”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王磊
王磊 其他 帮助网友:569称赞:13
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2012-11-25 16:18:08 我要投诉

      病情分析:
      男,16岁,50个蹲起后脚发软。疼痛。分析:为活动量过大所致。
      指导意见:
      分解描述:发软是深蹲起来过程中下肢供血不足,第二天肌肉疼,是因为活动量大,肌肉产生乳酸所导致的。
      

李春红
李春红 其他 帮助网友:7119称赞:55
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2012-11-25 16:22:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,您其实不是脚踩什么都软,只是当时大脑因为缺血缺氧导致的感觉上的错误,为什么缺血缺氧,是因为您蹲起这个动作,蹲下后突然起来导致血液不能很快供应给大脑,人体内的氧气是要跟体内的血液血红蛋白结合的,血液供应不好,自然氧气也跟不上,反复运动就会出现这种症状。肌肉痛是因为长时间不活动,突然做运动导致肌肉的无氧呼吸,产生乳酸,才会有酸痛感,要3天左右才会恢复。
      指导意见:
      建议您没事的时候可以按摩一下,促进肌肉的血液循环,会改善症状,希望我说的能帮到您
      

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