健康咨询描述: 请问我为什么在做完50个蹲起后显示感觉到脚踩什么东西都是软的。第二天一起来膝盖两侧的肌肉就疼。走路也疼请问这是什么原因。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请问我为什么在做完50个蹲起后显示感觉到脚踩什么东西都是软的。第二天一起来膝盖两侧就疼。走路也疼请问这是什么原因。
病情分析:
你这种情况是缺乏锻炼,肌肉无氧呼吸产生乳酸所致,乳酸过多就会导致酸痛。
指导意见:
按摩,轻柔都很有效下次运动后进食含碳水化合物和蛋白质丰富的食物可以减轻酸痛。
以上是对“请问我为什么在做完50个蹲起后显示感觉到”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
男,16岁,50个蹲起后脚发软。疼痛。分析:为活动量过大所致。
指导意见:
分解描述:发软是深蹲起来过程中下肢供血不足,第二天肌肉疼,是因为活动量大,肌肉产生乳酸所导致的。
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