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朱芳 长治市妇幼保健院 主治医师
擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指
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2012-11-25 17:28:57
体重严重超标及体重指数超过27以上，此时是需要进行减重的，对于减肥最有效且无副作用的方法是运动锻炼和饮食控制，饮食上少吃高脂肪食物，多吃蔬菜水果等，锻炼应该以打球等为主。鉴于你还年轻，一般是不宜使用药物减肥的，药物减肥不仅不安全，而且还可能影响生长发育。
2012-11-25 17:30
ask29244943e9
追问
我现在188的体重，应该具体怎么减，能详细说下可以吗
2012-11-25 17:32医生回答：
体重指数是按照身高体重计算的，体重（公斤）除以身高的平方。可以做跑步、仰卧起坐等运动。
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