有半年了吧，晚上睡觉腿一会就得动一下，不

      病情分析：
      你好，就你描述的情况来看，与腰椎间盘突出是有一定关系的。
      指导意见：
      建议平时避免干重活，平时适当按摩按摩患部，晚上睡觉建议睡硬床，平时适当参加锻炼，再观察观察。
      

      病情分析：
      您好，你的情况可能属于腰椎间盘突出症引起的下肢的麻木和不适感。
      指导意见：
      建议您针灸科就诊，明确诊断与治疗，祝您健康了。
      
      以上是对“有半年了吧，晚上睡觉腿一会就得动一下，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！