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一天吃几个核桃好?

男 | 22岁 2012-11-27 18:51:52 1人回复 来自

健康咨询描述: 一天吃几个核桃好???

医生回复区

柳筱
柳筱 医师 擅长: 妇产科常见疾病 帮助网友:24131称赞:2757
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2012-11-27 18:52:36 我要投诉

      一般每天吃5个核桃就可以的。一般要注意饮食均衡,要吃蔬菜、蔬果等。

2012-11-27 18:53 ask31171781b1 追问

我身体很健康、平时在***上工作、就是力气活儿;平时除一般膳食、早晚两个核桃和一盒纯牛奶、并吃些枸杞、这样健康吗?还有枸杞补脑吗?

2012-11-27 18:53医生回答:

你说的情况如果身体能够忍受是没有什么问题的,如果不行的话还是不要强撑,毕竟体质不一样的。

2012-11-27 18:53医生回答:

你说的情况是比较好的。

2012-11-27 18:53 ask31171781b1 追问

谢谢、现在每天坚持晚上洗冷水澡锻炼意志力,请问应注意什么?

2012-11-27 18:54 ask31171781b1 追问

非常感谢、每次洗完身体非常舒爽、!谢谢!

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