一般每天吃5个核桃就可以的。一般要注意饮食均衡,要吃蔬菜、蔬果等。
我身体很健康、平时在***上工作、就是力气活儿;平时除一般膳食、早晚两个核桃和一盒纯牛奶、并吃些枸杞、这样健康吗?还有枸杞补脑吗?
你说的情况如果身体能够忍受是没有什么问题的,如果不行的话还是不要强撑,毕竟体质不一样的。
你说的情况是比较好的。
谢谢、现在每天坚持晚上洗冷水澡锻炼意志力,请问应注意什么?
非常感谢、每次洗完身体非常舒爽、!谢谢!
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