健康咨询描述: 我有社交恐惧症,和不太熟的人不太敢说话,怕在他们面前出丑,更不喜欢他们讨论我。
曾经的治疗情况和效果: 就看过一次心理医生,测试出来抑郁症。
想得到怎样的帮助:想敞开心扉,做个开朗的人。
病情分析:
你的情况可以找心理医生调理,主要是克服心理障碍。
指导意见:
目前的情况最好考虑找心理医生心理治疗,包括暴露治疗、脱敏治疗等,还可以配合药物治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,与你的性格有关系
指导意见:
这种情况主要是靠自己锻炼,毕竟药物没有治疗办法。建议多在公共场合锻炼自己,随着锻炼的增多,会逐渐好起来的。
病情分析:
进入青春期,少男少女有了较强的自尊心,对外界的反应敏感,很在乎别人的印象和评价,容易造成社交焦虑。
指导意见:
要克服社交恐惧症,首先要战胜的是自己.要知道,没有谁是十全十美的,每个人都有不足之处,不要无限夸大别人的优点,扩大自己的缺点.
以上是对“我有社交恐惧症,和不太熟的人不太敢说话,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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