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如何减肥我有点胖，想快速瘦下去，听说一个

女 | 20岁 2012-11-28 22:26:04 1人回复来自

健康咨询描述：我有点胖，想快速瘦下去，听说一个星期只吃苹果可以立刻瘦下去，或者只喝牛奶，这样做短期可以吗？

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2012-11-28 22:26:43 我要投诉

你好，一定注意别节食减肥，这样不但容易反弹，而且对脾胃影响特别大。建议你可以试试中医针灸或穴位埋线方法来减肥，配合着平时多去户外活动，就能达到减肥目的回复人的回复 2012-11-28 22：27：42

必须是的活动，减肥过快对身体健康不利，所以要循序渐进减肥，另外可以试试耳穴或推拿方法来减肥

2012-11-28 22:27医生回答：

必须是的活动，减肥过快对身体健康不利，所以要循序渐进减肥，另外可以试试耳穴或推拿方法来减肥

2012-11-28 22:27 ask30537467d0 追问

可是我不爱运动，又想短期内能见效？有什么好办法吗？