男，31岁，睡眠不好，质量差，每天做梦，
健康咨询描述： 男，31岁，睡眠不好，质量差，每天做梦，夜间从睡起3-5小时后就醒，再后2小时左右醒一次，醒后明显感觉心跳速度很快。自我发现有高血压，发现初期医院测量高压150，低压110，后药物干预质量2周，高压稳定在140左右，低压95-100，效果不明显，后不再吃药近一月，注意了饮食和作息调节，高压稳定在125-135左右，低压下降不明显90-95左右，夜间自测85-90。目前，睡觉的情况没有缓解，偶尔自测血压感觉压差较小不到20多不到30，精力仍旧较差，尤其中午不午休，更为明显，另自我感觉心率较快，90-100，本人参加运动其实较少，%
曾经的治疗情况和效果： 做过生化化验，甘油三酯和总胆固醇略高，正常上限；吃过降压药，福辛什么片
想得到怎样的帮助：请给予详细指导建议，年纪还青，不想一直拖着个有病的身体，唉
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病情分析：
您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见：
建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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