刚刚怀孕，睡觉时间长了会腰痛怎么办

女 | 26岁 2012-11-29 15:41:54 1人回复来自

健康咨询描述：刚刚怀孕，睡觉8至10小时会腰痛，阴道有一点点黄色分泌物，星期一早上起床时有一点褐色的血，从星期一就开始保胎，打黄体酮针，喝中药口服液。

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陈永华于都县中医院副主任护师擅长: 内科常见疾病，糖尿病，胆囊炎，冠心病，高血压，肺炎帮助网友：10087称赞：89

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2012-11-29 15:42:30 我要投诉

你好，准妈妈怀孕期间，胎儿快速发育，很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。故必须注意饮食，摄取营养；不要参与紧张、刺激或太奔波的旅行活动，过于疲劳容易引起腰痛；准妈妈每次散步或走路的时间不宜过长，避免长时间站立，要多休息；平日在家中，准妈妈可自行多做按摩。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋也可，每天热敷半小时，可减轻疼痛感觉；准妈妈使用止痛药或药膏前一定要听取医生的意见，谨慎使用药物，以免对胎儿有不良影响。