您好，我每天坐办公室。不运动，最近肚子不

      病情分析：
      你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
      指导意见：
      应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
      

      病情分析：
      您好！这种情况建议吃益生菌爽舒宝调理，对身体还没有副作用
      指导意见：
      有润肠通便，促进肠蠕动的作用，平时注意饭前喝点水，住您健康
      

      病情分析：
      您好。像您这种情况一般上班族和学生族都很常见。不妨在您下班之后去健身房运动一下，每天都坐着不运动是不行的。
      指导意见：
      您好。可以试着吃些助于消化的食物。还有一定要运动，不运动是不行的。
      
      以上是对“您好，我每天坐办公室。不运动，最近肚子不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！