我经常胡思乱想

      病情分析：
      经常胡思乱想见于抑郁症，是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，
      指导意见：
      思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，去除心理因素，才能达到根治.
      

      不知道你这种情况持续了多长时间，如果只是那一阵子想的话，应该只是一般的遇到一些生活事件的恐惧，鉴于你的情况后来你说现在也会想，而且开车的时候还特别的担心，那就很有可能是属于强迫症状了，建议你先好好的归纳自己的这些想法，基本上都是会伤害别人的想法，过度责任感，那就需要你一旦遇到这些想法出来的时候，自己可以标明一下是属于强迫的想法，然后随它去。如果还是解决不了就需要寻求专业的帮助了。
      

      你的神经太紧张了，试试放松自己，不要大多时间一个人，找朋友们一起到处走走或谈谈心或吃吃饭唱唱歌，只要是能放松自己和愉悦身心的事，都可以去尝试，这样胡思乱想的时间就少了。提醒你用药要有专家指导，注意剂量，个人不建议用药，毕竟是心理上的问题。
      
      以上是对“我经常胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您的病情属于恐惧症的惊恐发作。指导意见：建议你及时就诊避免病情泛化。早日康复。