眼睛疲劳我经常用电脑在电脑面前时间长

      你好，看你的描述考虑是因为长时间看电脑导致的视疲劳综合症，这样对眼睛的损伤是非常大的，因为工作原因，如果没办法的话，间断做做眼保健操，对眼的周围肌肉能起到舒缓作用。指导意见：建议，在做眼保健操缓解视疲劳
      

      您好，根据您的描述：建议从以下几招去着手：1.不用手揉眼，眼睛不舒服，先把手洗净，闭上眼睛，轻轻按。2.不乱用眼药水，用不含防腐剂的人工泪液。3.不戴隐形眼镜。3.冬天多眨眼。4.连续用眼绝不超过40分钟。5.外出要戴太阳镜。6.多吃黄绿色蔬菜，如胡萝卜、玉米、西红柿。7.打乒乓球、多转动眼睛。8.常饮枸杞菊花茶。
      

      你好，你这个情况还是肝火导致的这些症状，得适当控制上网时间了，建议你可以及时服用杞菊地黄丸来治疗，平时再多吃些西红柿或猕猴桃等食物吧
      
      以上是对“眼睛疲劳我经常用电脑在电脑面前时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！