睡觉前做50个仰卧起坐好不好？

      您好，依据上面咨询信息，这种情况只要进行规律的锻炼，规律作息坚持下来，还是可以的，对于身体健康是有益的，并不会因此导致身体健康受到影响，希望能够理解
      

      病情分析：
      17岁，那么睡觉前做剧烈的活动，易出现兴奋，那么这样不易休息的。
      指导意见：
      你可以在半个小时前这样做，有利于休息的。但是不要立即休息。
      

      病情分析：
      您好，如果说您已经习惯了睡前做，而且还不影响您的睡眠质量，是可以做的。如果影响的的睡眠质量，那么就换个时间做。
      指导意见：
      最好别饭后做，早晨或者下午的时候，或者睡前一两小时都可。祝您健康。
      
      以上是对“睡觉前做50个仰卧起坐好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！