我晚上睡觉有时会感觉身子动弹不了。

      从你上面描写的情况来看，目前诊断不明确，这种情况建议到医院做个头颅ct检查，以排除脑部的病变。饮食上要注意不要吃辛辣油腻，生冷的食物。
      

      你好，根据你的描述，那个在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪麻痹的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，出现幻觉。全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般。一般而言，压力过大、紧张、疲累、失眠、睡眠不足等。
      

      你好：鬼压床是身体太累没有清醒的一种状况,心理压力大也会引起.如果遇到鬼压床，不要心急，两手各自用大拇指按住中指，象莲花一样，就能马上清醒过来。另外有效的就是憋气,憋气能强迫身体醒来，千万不要有害怕之心。建议不要太劳累，注意休息；睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！睡觉时尽量不要把手放到.口上，腿不要互相压着！睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！
      
      以上是对“我晚上睡觉有时会感觉身子动弹不了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！