腰底疼痛腰底两边疼痛，走路弯腰下蹲受阻，

      考虑腰椎间盘突出，首先要明确引起腰椎间盘突出的原因，如长期坐位，负重弯腰等，摒弃诱因，治疗首选保守治疗，卧硬板床，口服非甾体止痛药，如芬必得，塞来昔布，甘露醇，甘油果糖消肿减少对神经根的刺激，应用营养神经药物，必要时可以配合牵引，理疗，推拿按摩，如果经正规治疗症状无缓解，有椎管狭窄，应考虑手术治疗。
      

      指导意见：
      你好，腰部出现了有疼痛的情况这个有可能是存在腰肌劳损，或者是腰间盘突出等问题的，需要注意多休息的，另外就是要注意不要经常弯腰，负重等，可以考虑多热敷和按摩腰部，如果是疼痛比较明显，需要考虑及时去医院进行腰部的检查，尽早处理