头发稀少吃什么能增发啊

      你好，根据你所描述的情况，这和遗传有一定的关系，建议平时尽量减少烫发染发。少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜。多吃新鲜的瓜果蔬菜等。
      

      你好，根据你身体出现头发稀少的表现，同伴有多胖，日常生活多吃黑色食物，比如黑芝麻，核桃，油菜，通过补益气血，活血化瘀等药物，综合调理身体，比如当归补血口服液，刺五加口服液，养血生发胶囊
      

      你好，根据你这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，或者说是体内缺乏微量元素引起的一种症状，这种情况建议做个微量元素检测，看看具体的情况
      
      以上是对“头发稀少吃什么能增发啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！