没什么病症，只是看上去气色不好，暗黄，听

      气色不好，大部分是气血虚引起的，口服一些活血通络，营养神经，补气血的药物治疗，多吃一些有营养的食物，多吃一些补气血的食物，如果不明显建议去医院进行检查，是否有贫血。
      

      吃红色和黑色食物，常见的有：①红枣。性温，味甘，既能补气，又能养血。历代医家亦称大枣为补血上品。②桑葚，俗称桑果。含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素，有很好的补血作用，且有安神功用，尤其是对血虚失眠者更适宜。③龙眼肉。能补血、养心、安神、益智，对血虚体弱之人的心慌心跳、头晕失眠、健忘，食之最宜。此外，生血食物还有赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生（主要是花生红皮）等，但要注意控制脂肪摄入，补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下易于吸收。中药包括：①当归，为中医最为常用的补血中药。凡血虚之人，尤其是妇女血虚者，最宜服用。②阿胶。中医认为，阿胶有滋阴补血之功。实验证明，阿胶对促进血液的产生有很大的作用。
      

      您好！根据病情介绍，建议来医院肝胆脾胃科就诊，查查肝功能、血常规、肝胆胰脾彩超等，排除贫血或肝胆等疾病，进一步明确诊断。平时要注意调节情绪，保持心情舒畅，劳逸适度，适当加强饮食营养，避免熬夜和过度劳累，必要时服用补益气血、疏肝解郁等中药辨证治疗，尽快改善症状。
      
      以上是对“没什么病症，只是看上去气色不好，暗黄，听”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这个应该考虑是脾胃虚弱的原因，脾胃为后天之本，气血生化之源，由消化道疾病引起营养不良等
      指导意见：
      脾胃虚弱对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。
      

      如果身体情况还是可以的，脸色不好看，建议你去锻炼身体，比如说跳舞呀，瑜伽呀，走路啊，促进身体的血液循环，让身体长胖，汗排排毒，脸色就好看了。在饮食上，要多吃高蛋白的食物。