健康咨询描述: 头发特别少,,想找个方法使头发长多点,吃什么能够有帮助
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:找个方法是头发增多
病情分析:
你好,根据您的症状,考虑与肾虚有关,可吃点知柏地黄丸和金匮肾气丸进行治疗
指导意见:
饮食上不要食用生冷,辛辣食物,平常注意保暖,尤其不要熬夜,多锻炼身体,最好再找个中医,熬点中药喝
病情分析:
你好,脱发是由于精神紧张,和微量元素缺失导致,当然遗传也占一部分因素。
指导意见:
适当锻炼、合理休息。1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5、补充维生素E。维生素
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