减肥茶好?如何减肥快?一直都在减肥，怎么

      病情分析：
      减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。
      指导意见：
      常用减肥方法有：预防性减肥运动减肥，行为减肥机械减肥，桑那浴减肥石膏减肥石腊减肥手术减肥按摩减肥电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议采取锻炼的方法来减肥，不容易反弹，在减肥的同时，饮食上就要注意避免肥甘油腻，避免暴饮暴食。
      

      减肥是根据体重表，采取科学规范减肥方法，建议调整饮食结构，多吃蔬菜水果，低热量食品。减肥不宜过快，过快容易对身体造成损伤，影响身体健康。
      
      以上是对“减肥茶好?如何减肥快?一直都在减肥，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！