你好,根据你的情况描述,可能跟工作、精神压力大休息不好等因素有关,建议保持心情愉快,作息规律,注重饮食调节,多补充维生素B族和维生素C,少吃辛辣刺激性食物。
您好,很高兴为您提供咨询。从您的情况看可能由于肾亏导致的,建议您到医院详细的检查一下,平时要多做运动,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,补充维生素,晚上按时休息,不要熬夜,祝您早日康复。
以上是对“脱发,多梦,睡眠差腰困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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