健康咨询描述: 持续一年了,每晚难以入睡,睡眠很浅易醒,导致脱发严重,现在量只有以前的三分之二不到。想解决睡眠问题。
病情分析:
所说的这些问题来看,你这种情况主要还是由于自己思想上的原因
指导意见:
所以建议你一定要调整好自己的心态,保持平和心态,如果睡眠不好,可以服用安神健脑液,五味安神颗粒来改善睡眠,
您好,睡眠的问题,一方面和体质有关系,一方面和工作、学习、生活等压力有关,体质方面可以吃中药调理,也可以吃镇静安神的药物,比如艾司唑仑等。脱发也和休息不好、营养不良、焦虑、疾病等因素有关,需要找医生详细询问病情,才能对症用药。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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