我的体重是200斤，以前喝过减肥茶减肥没

男 | 24岁 2012-12-13 17:42:41 4人回复来自

健康咨询描述：我的体重是200斤，以前喝过减肥茶减肥没用除了腹泻就没有其它现象了，我就是不吃饭喝水它也胖所以我就想问一下你们的必瘦对男性有用吗

曾经的治疗情况和效果：喝过减肥茶，没用还是那么重

想得到怎样的帮助：能真的减肥且不反弹的方法

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李进临沂市人民医院主治医师擅长: 创伤外科，四肢骨折，断肢再植。帮助网友：34185称赞：9

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2018-02-21 09:37:30 我要投诉

你好，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。

王宝枝朝阳县中心医院主任医师擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊帮助网友：16446称赞：2

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2018-02-21 09:41:50 我要投诉

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含脂类高和含热量高的食物，一定要坚持运动

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2018-02-21 09:41:54 我要投诉

      指导意见：
      你可以考虑练瑜珈，别的肯定会反弹，而且减肥效果还很好，也可以尝试用蜂蜜和白醋调匀，要少吃多餐，多吃水果，午饭和晚饭后立即喝食用一段时间效果非常明显。

      以上是对“我的体重是200斤，以前喝过减肥茶减肥没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁国柱医师擅长: 中医、肥胖并发症帮助网友：19

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2012-12-13 17:44:40 我要投诉

减肥最主要的是弄清楚自己的体质，脂肪细胞含量，大小，排列情况这样才能知道最佳的治疗方式，盲目的减肥容易反弹，时间长了也就顽固了，造成更难减下去减肥茶减肥药的成分里含有大量的食欲抑制剂和泻药的成分,该药物都会有很大的副作用其对身体的伤害极大建议选择正规医院进行治疗

挂号科室：消化内科

温馨提示：
给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。

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