健康咨询描述: 我也胖了很多,难道吃的多也会胖吗?我这段时间都吃素食,可是没见瘦下来,而且我也很少运动
病情分析:
你好,身体发胖说明你吃的多消耗的少,也就是说给的多,用的少,当然剩下的就变成脂肪储存在体内,你就发胖了。特别是不爱运动,吃素食一样的会发胖。
指导意见:
最好是合理膳食,遵循早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,多素少肉的原则,每次做适量的运动,要想减肥的话,每次运动在30分钟以上。希望对你有帮助。
病情分析:
你好,肥胖与饮食过多和运动少有很大关系的啊
指导意见:
你好,要想减肥,必须要注意饮食不要过饱,少食油腻,吃点水果蔬菜还是可以的,要多运动才可以啊,最重要的是要坚持才会减肥成功啊
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