每个月的什么时候是减肥的最佳时间

      病情分析：
      你好这个要看生理期的
      指导意见：
      所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。

      病情分析：
      首先的要减肥应该平时就注意的，在月经期内减肥不利于健康的，应该在月经期之外的时间最好的，否则有可能会导致有月经失调的
      指导意见：
      减肥应该要注意养成良好的生活习惯的，应该少吃多餐和多运动比较好的，尤其是晚餐应该少吃或是不吃的，这样疗效比较好的，对月经影响小

      病情分析：
      减肥贵在坚持，没有哪天适合哪天不适合
      指导意见：
      节食加运动是做好的减肥方法，但是如果三天大鱼两天晒网那是肯定减不下来的，一定要每天坚持运动，三个月就会见成效
      以上是对“每个月的什么时候是减肥的最佳时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，上述的情况是想减肥，减肥是没有分季节的，什么时候都是可以减，而且减肥虽然坚持，才能有效果的，
      指导意见：
      运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。

      病情分析：
      您好，每个女孩子都想拥有个好身材，这很正常。
      指导意见：
      建议在减肥时避开生理期，平常吃饭时以高纤维的食物为主，少食高热量零食，减肥的同时，要注意营养均衡，适量运动，也可以练练瑜伽，对塑身很有效。