记忆力下降.精神焦虑.心情烦躁.怀疑得了

      您好，根据您的描述，是建议您平时多出去运动运动旅旅游，散散心，放松心情，缓解压力，可以多吃点核桃，或就诊心理医生的，平时注意休息，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述您是怀疑自己得了抑郁症。
      指导意见：
      建议您到正规医院神经科详细检查，不过看情况不太像，可能与您的压力比较大有关，建议您采用针灸或者中药调理，平时可以自行按揉太冲穴。
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现，考虑可能出现了焦虑症，抑郁症的倾向，建议您抽时间到当地正规医院心理科就诊，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情积极配合医生治疗处理。
      
      以上是对“记忆力下降.精神焦虑.心情烦躁.怀疑得了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好这位朋友，很高兴为你解答，根据你描述的情况考虑有轻微抑郁症的倾向，建议您放松心情，平时多和朋友和家人沟通，多出去散散心，来调整自己的心态，暂时不需要治疗。
      

      你好，建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。