脸太胖。体重一下子胖了十斤.也不知道是吃

      不建议喝减肥茶，控制饮食加适当的运动即可，饮食上要低脂低热量，优质蛋白(鸡胸肉、蛋清、豆制品、瘦牛肉、脱脂牛奶)等可以多摄入，少吃油腻油炸食品，配合运动，坚持一段时间就会有好的效果。
      

      你好！很高兴为你解答！根据您所描述的信息，人一胖的时候是从全身都开始胖的。如果你晚上不吃饭，只吃水果可以的。嗯，还有一种方法就是早上的时候吃营养，中午的时候可以不吃饭，只吃牛肉或者是鱼肉，只吃肉类的东西也会长时间的坚持，也会瘦下来。减肥。
      

      最好是正常吃，少吃，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
      
      以上是对“脸太胖。体重一下子胖了十斤.也不知道是吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！