我很想在一个月内减掉15斤,特别是肚子和大腿

      你好,这很不容易做到,给你点建议：1,节食,主要是不吃零食,避免高脂饮食2,按摩,可以部分代替运动.3,针灸,减肥效果不错,不易反弹.
      

      <P>如果不喜欢运动建议你采用数字化抽脂是运用磁能并水动力学原理,将皮肤下多余脂肪溶解再吸出来达到瘦身目的,这种方法是通过减少脂肪细胞达到瘦身目的,所以很安全也健康.</P>
      <P>相比慢跑,爬山,游泳等有氧运动加上合理进食体重可以有所下降但体育运动受时间空间限制,所以效果不好,节食引发一些不良后果,如神经性厌食症,营养不良等对身体健康有影响.<BR></P>
      

      你好,我们这有一款产品可以帮助你减肥,我们的产品不是减肥药品而是纯天然的草本精华,不含任何激素,连孕妇和运动员都可以使用.我们的减肥原理是给你的身体提供均衡营养的同时帮你减去你体内多余的脂肪
      
      以上是对“我很想在一个月内减掉15斤,特别是肚子和大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！