夜里两点就醒来，再睡不着

女 | 41岁 2012-12-16 03:48:32 2人回复来自

健康咨询描述：夜里两点就醒来，再睡不着

投诉

其他类似问题

医生回复区

熊基玲九江市中医医院主治医师擅长: 体表皮肤及黏膜肿瘤、食管胃肠的炎症及肿瘤、胆囊炎及帮助网友：11696称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-02 20:08:08 我要投诉

      指导意见：
      保持一个良好的睡眠，是需要排除一些精神焦虑的可能性，可以适当的吃一些帮助睡眠的药物，比如安定，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，养成一个良好的生活习惯

贺瑞群 威县中医院医师擅长: 消化道疾病、胃炎、胃溃疡、肠炎等帮助网友：2643称赞：38

微信扫一扫，随时问医生

2012-12-16 04:58:05

      病情分析：
      你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
      指导意见：
      最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

查看更多关于夜里两点就醒来，再睡不着... 的医生回答>>