晚上睡不着，下午眼困想睡也睡不着，头痛心

女 | 36岁 2012-12-16 16:08:43 2人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡不着，下午眼困想睡也睡不着，头痛心烦吃什么中药可睡着？

曾经的治疗情况和效果：吃过安眠药

想得到怎样的帮助：吃哪种中药管用？

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你好，失眠患者可以进行体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等，可以改善紧张状态、缓解精神压力，睡眠的时候要找一个安静舒适的有利于休息的环境。同时也可以服用一些药物调理。如安神补脑液，脑心舒口服液等都是可以的。

侯庆云其他帮助网友：26994称赞：188

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2012-12-16 16:20:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是失眠。可以使用镇痛安眠垫来调理。主要是心中不要有太大的压力
      指导意见：
      建议以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。积极参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活要有规律，定时上床，晚餐不宜过饱。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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