我出汗有3年了每天睡觉都出平常吃药就好不

      您好！根据您所描述情况分析，中医一般认为是肾阴虚体质。建议您平时清心寡欲，多参加户外活动增强体质，工作中不要给自己太大压力，保证充足的睡眠。可服用一下六味地黄丸。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治。
      

      指导意见：
      你好，这种情况，有可能是体虚的表现，多是由于平时受凉受风导致的，建议平时适当多运动，增强机体免疫力，多吃蛋白含量高的食物，定期的可以去刮刮痧，或者拔拔罐子，可以有效去除体内的湿气。
      

      病情分析：
      在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
      指导意见：
      在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
      
      以上是对“我出汗有3年了每天睡觉都出平常吃药就好不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！