我是做网店的，之前经常熬夜，一天对电脑1

健康咨询描述： 我是做网店的，之前经常熬夜，一天对电脑16-18个小时，很少运动，而且之前有过过度手淫的习惯，有连续几天，工作压力大，老婆又生小孩，无法发泄，只好看视频自己解决。不知道为什么，最近身体好像出了什么问题，症状如下:经常没精神，四肢无力，有时候眼花然后头痛很厉害，经常干咳干呕，好像喉咙痒痒的，经常咳嗽，又治不好，持续了一年多了，有时候去运动就好点，然后第二天又变回这样，现在我已经在家自己开网店了，休息也应该足了，不过还是对电脑对15个小时左右，而且中途除了吃饭和去卫生间，就一直对着电脑，现在对着电脑就想呕吐了，请问如何解决呢？肠胃老是觉得不好，身体不知道是不是出了什么状况了！

曾经的治疗情况和效果： 吃过六味地王丸，好像有点效果，但是后来又不行了。

想得到怎样的帮助：有什么方法能改善？我打算去健身中心，有用吗？我还是继续吃六味地王丸吗？