健康咨询描述: 本人女,28岁,已婚,身高152,能否长一点,谢谢
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:长高一点都可以
病情分析:
你好,你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
指导意见:
长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
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