健康咨询描述: 男;44,已经有一年了,晚上不能睡安稳觉,晚上睡觉出汗,失眠是怎么了,
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:目前可以怎么做
病情分析:
这种情况可在医生的指导下,使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
指导意见:
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜即可,另外,临睡前喝点热牛奶
病情分析:
你好!这种情况不要担心,没什么大碍的
指导意见:
我的建议是放松心情,暂时口服阿普唑仑、氟桂利嗪、谷维素等,必要时到正规医院就诊,祝你健康
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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