益尔健懒人运动机能减掉肚子的赘肉吗？没有

女 | 33岁 2012-12-28 19:27:59 2人回复来自

健康咨询描述：益尔健懒人运动机能减掉肚子的赘肉吗？没有副作用吧？

曾经的治疗情况和效果：在夏天和春天保持早上散步呢。大概1小时左右。

想得到怎样的帮助：益尔健懒人运动机能减掉肚子的赘肉吗？没有副作用吧？

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赵芳中山市博爱医院副主任护师擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男帮助网友：2259

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2012-12-28 19:39:38 我要投诉

      病情分析：
      这个坚持做还是有帮助的，但是需要坚持。
      指导意见：
      副作用还是没有的。可能就是会有背部肌肉劳损的可能性。这个坚持还是有帮助的。

2012-12-28 19:44 ask3552068998 追问

散步能减肥吗？散步时快点走好还是慢点走好呢？每天坚持多长时间最好啊？

2012-12-28 19:46医生回答：

散步半小时到一小时。快走比较好。

2012-12-28 19:49 ask3552068998 追问

早上运动效果佳还是晚上运动效果好呢？

2012-12-28 19:50医生回答：

晚上吧

何佳莲其他帮助网友：5123称赞：52

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2012-12-28 19:40:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般来说运动队减肥肯定是有帮助的
      指导意见：
      运动的关键是坚持哈，只要你坚持做运动，是肯定可以减下来的

2012-12-28 19:46 ask3552068998 追问

每天坚持多长时间最好啊？