先是两脚交换涨痛，现在到左脚膝盖两边疼，

      病情分析：
      自诉双侧膝关节胀痛，需要结合实际情况考虑，因为既往存在，需要考虑是否关节炎。
      指导意见：
      像你诉说情况，当然如果是明显红肿热痛，需要考虑是否饮食诱发，比如摄入动物内脏，海鲜，饮酒，诱发痛风性关节炎。这需要摄片及抽血化验明确。如果是单纯疼痛，考虑是否退行性改变引发，这需要保养及治疗，建议你结合实际情况考虑，最好通过医生诊察，明确后才做后期处理。
      

      病情分析：
      你这个考虑是不是风湿性肿痛。
      指导意见：
      建议你吃点云南白药，再贴点风湿膏应该有效果的。