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病情分析：
您好，请问您是有腰突吧
指导意见：
这个要注意睡硬板床，不要睡的过软，另外要注意要防寒，适当做些艾灸，飞燕点水，不要长时间的弯腰，睡觉的姿势以婴儿式睡觉较好；
病情分析：
您好，请问您是有腰突吧‘
指导意见：
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病情分析：
寒冷的天气是很多疾病复发的季节，一些老年人就是在这严寒的冬季患上颈腰椎病的，寒冷天气怎样预防颈腰椎病复发，冬季注意一些事项对于颈腰椎病患者预防复发是有帮助的，同时也有助于防止出现其它的疾病。
指导意见：
长期颈腰椎受风寒所袭是颈腰椎病的一种主要病因。此外，在临床的颈腰椎病的治疗中，医生会要求患者在治疗期间特别注意颈椎以及腰椎的保暖。因此，颈腰椎病患者以及曾经患有该病的患者，在寒雪天气一定要注意保暖，以防由于保暖不当而诱发复发。
病情分析：
你好，在冬季想要躲过腰椎病，首先要做到的是，腰部要保暖。时值寒冬，不能为追求时髦而少穿衣服，甚至露腰。温暖可以促进血液循环，促进新陈代谢，促进伤部恢复，风和冷是物理刺激，它使血管收缩，血流减缓，尤其是吹过“过堂风”后，容易刺激神经，引起疼痛，特别是有伤病的部位，容易旧病复发。
指导意见：
其次还可以借助腰带保护。腰带可以起到两个作用，其一是保暖，其二是支持腰部。如果自己感到腰部无力，还是早用为好。腰带可以自己做，用旧棉布或内衣缝制，也可去商场购买，最重要的就是选择适合自己体形的来使用，尤其应以柔软、舒适为佳。祝您健康。
以上是对“冬季怎样预防腰椎病复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腰椎病
温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。
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