健康咨询描述: 失眠没有睡意,心烦燥,每天睡觉时就感觉热的难受出虚汗不止,同时脚凉,没有食欲
曾经的治疗情况和效果: 本地中医说是脾虚,心火、肝火旺,吃过19副中药调理
想得到怎样的帮助:解决睡眠和心热难捱的问题
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。
指导意见:
卧室内最佳温度为18-22度。人体在这个温度内感觉最舒适,所以比较容易入睡。卧室墙壁的色调以淡色为主。淡绿色,红色等凝重的色彩容易让人兴奋,无法入睡,对于焦虑型失眠者更是大忌。抑郁型失眠者则应避开蓝色、灰色等使人消沉的暗淡颜色。
病情分析:
您好,您的情况像是内分泌紊乱引起的,估计跟您更年期有关系
指导意见:
建议您吃点六味地黄丸或是杞菊地黄丸试试。可以吃点酸枣仁胶囊帮助睡眠。
以上是对“失眠没有睡意,心烦燥,每天睡觉时就感觉热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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