衣服穿了很多，，但是手脚冰冷，不会热！

      病情分析：
      你好，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，
      指导意见：
      建议平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，冬天时手脚冰冷是一般是气血虚的表现，由于阳气不足，不能温养身子导致的，可以用中药或者饮食上来调理。
      指导意见：
      你好，这样的情况，建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸，祝健康。