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身体虚弱要喝什么汤进补?本人今年25岁,

女 | 26岁 2013-01-05 15:07:26 4人回复 来自

健康咨询描述: 身体虚弱要喝什么汤进补?本人今年25岁,女,经常会突然感觉头晕,头的后部接近脖子的地方经常感觉有点重重的,或者有时感觉太阳穴和鼻梁上方有点痛。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:不喜欢吃药,想要通过食补来改善,请问多吃什么或者多喝什么汤能比较好?谢谢!

医生回复区

陈安富
陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手 帮助网友:179621称赞:3729
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2013-01-05 15:51:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,经常头晕的的人要查血血常规看看是否有贫血的可能性,身体虚弱要多注意饮食
      指导意见:
      建议可以多吃些蜂胶,鱼肝油,山药炖排骨等食物增加抵抗力,平时要多注意活动增强体质,多吃红枣,红糖等补血
      

杨东艳
杨东艳 其他 帮助网友:1424称赞:20
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2013-01-05 15:51:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱,身体素质较差。
      指导意见:
      建议你平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
      

朱艳
朱艳 其他 擅长: 擅长脾胃病,妇科调经,减肥,青春期座疮,营养,中医 帮助网友:2237称赞:71
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2013-01-05 15:52:24 我要投诉

      (系统提示:此医生通过语音解答了该问题,请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询)
      

徐来卫
徐来卫 医师 擅长: 外科各种疾病(包皮包茎,阑尾炎等),男科(性功能问 帮助网友:16593称赞:346
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2013-01-05 15:58:26 我要投诉

      病情分析:
      你好!自己感觉身体虚弱,经常会突然感觉头晕,而且会有很多的不适,这要考虑身体虚弱,血虚血压偏低的问题,你可以进一步测血压,查血RT来确定!再者应考虑颈椎大脑供血不足所致!
      指导意见:
      对于气血虚弱,可以多喝些鸡汤,鱼汤,必要时炖汤时加入中药当归、黄芪,有很好的补气、补血的功效;若血压不低,血RT没有贫血的问题,需考虑颈椎导致的脑供血不足,可以用理疗的方式,如颈椎推拿,拔罐等治疗!
      

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