治便秘的方法按什么穴位啊？？？？？？？

男 | 18岁 2013-01-08 19:08:56 1人回复来自

健康咨询描述：治便秘的方法按什么穴位啊？？？？？？？？？？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：治便秘的方法

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2013-01-08 19:14:06 我要投诉

      病情分析：
      建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
      指导意见：
      饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，

2013-01-08 20:44 ask35834421cf 追问

已经好多年了，一直这样子，我每次上厕所都要很久，很痛苦啊。我试过很多方法，也吃了很多类似糠皮、麦麸等促进肠蠕动的食物，但是效果都不太明显，最近同事给我介绍了一种芝源堂慧通茶，可以帮助消化，滋润肠胃的，希望真的有效果啊。