我想问，经常晚上睡觉伸腿小腿抽筋，既硬又

男 | 46岁 2013-01-12 00:08:10 3人回复来自

健康咨询描述：我想问，经常晚上睡觉伸腿小腿抽筋，既硬又痛是怎么回事情啊！

曾经的治疗情况和效果：没有治疗

想得到怎样的帮助：想知道是什么原因，怎么治疗。

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2013-01-12 04:28:55 我要投诉

      病情分析：
      这种的话是缺少钙物质导致的
      指导意见：
      建议的话不要太劳累的运作，另外的话补充钙元素补品

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2018-06-21 12:29:07 我要投诉

你好，很高兴为你服务，看了你的描述，我觉得是缺钙和受凉，建议保暖，不要走路太多引起疲劳，注意睡眠姿势，适当参加体育锻练，必要时补充一些维生素E，适当补钙，多吃点乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

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2018-06-21 12:35:07 我要投诉

      您好，晚上腿抽筋考虑是缺钙的表现，建议到医院就诊，测定体内钙元素的含量。口服钙片，补钙治疗，选择钙片的时候要选择国药准字型钙片。推荐钙尔奇，迪巧。

      以上是对“我想问，经常晚上睡觉伸腿小腿抽筋，既硬又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！