我今年21有很多白头发怎么去除白头

      病情分析：
      你好，白发的直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。
      指导意见：
      治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是少年白。
      指导意见：
      这种有可能是属先天性少白头，或者属后天性少白头。所以要首先看看自己家族里是否有先例，是否属于先天性的。如果不是先天性，那么就尽量消除诱发白发的客观因素。如不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。
      
      以上是对“我今年21有很多白头发怎么去除白头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！