健康咨询描述: 我最近总是感觉口渴的,我还很容易的疲劳的,我一干活就感觉到劳累的,我的眼皮还经常的肿的,我的身上有时还浮肿的特别的难受的,前几天我去做检查的,连着测了好几天的血糖的,都高的,是糖尿病。
想得到怎样的帮助:医生我患上了糖尿病了平时饮食上不能吃哪些食物呢?
建议患者减少每天热量的摄入,特别是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等。增加体力活动时间和运动量,进行有氧运动,避免肥胖。做到开朗、豁达、乐观,既要保持积极向上的心态,又要避免过高的不切实际的追求,劳逸结合,心理平衡,避免过度劳累。
病情分析:
糖尿病人不能吃的东西,即使你的病情稳定,血糖稳定,以下这些食物最好不要轻易尝试
指导意见:
水果类:糖尿病人忌吃含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣等,可以吃梨、桃、草莓、柚子等,西瓜适量吃,水果可作为加餐吃或餐前吃。
病情分析:
希望病人在饮食上注意
指导意见:
菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。进餐定时定量注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,无糖糕点也要控制虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃。多食用粗粮
以上是对“糖尿病人不宜吃什么食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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